Um chamado para viver com presença, clareza e sentido
Há fases da vida em que somos convidadas a pausar e nos reconectar com o que realmente importa.
O Retiro Maduressência é esse chamado: um tempo para cuidar de si, ouvir o coração e reencontrar o propósito ou fortalecer a presença e o sentido do caminho que você já escolheu viver.
Durante 3 dias, você será guiada por vivências transformadoras que unem corpo, mente e alma, em meio à natureza, entre mulheres maduras que partilham da mesma fase da vida que você.
Sentiu o chamado?
Então o Maduressência é pra você!
Confira como foram as
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O que torna o Maduressência único
O Maduressência é um retiro criado especialmente para a mulher madura, um espaço de acolhimento, expansão e celebração da vida.
- Foco exclusivo na mulher 45+/50+, com vivências, conversas e práticas pensadas para as transformações dessa fase
- Método autoral CAT – Consciência, Acolhimento e Transformação
- Integração de corpo, mente e espírito
- Vivências simbólicas e sensoriais guiadas pelos 4 elementos
- Grupo reduzido, para vínculos reais e escuta profunda
- Continuidade pós-retiro e rede de apoio feminina
Uma jornada para quem quer despertar – ou aprofundar – o seu propósito.
O que você vai viver
Cada dia do Maduressência é inspirado por um elemento da natureza e por uma energia essencial da jornada feminina.
🔥 Sexta-feira – Acolher-se e Acender a Chama
Ritual de abertura, meditação de conexão e celebração da presença.
É o momento de acender sua chama interior e abrir o campo energético do retiro.
🌬️ Sábado – Clareza e Propósito
Vivências de consciência e expansão:
Workshops sobre propósito, autoconhecimento, saúde e mudanças na maturidade.
À noite, o círculo da fogueira sela os aprendizados com leveza e alegria.
💧 Domingo – Integração e Manifestação
Arteterapia, partilhas e rituais de expressão e gratidão.
Você cria seu japamala de pulso, vive o Ho’oponopono e encerra com uma vivência vibracional de sound healing.
🌿 Segunda-feira – Retorno com Propósito
Silêncio, gratidão e enraizamento.
O corpo retorna, mas a alma segue expandida.
DEPOIMENTOS
Para quem é este retiro
- reencontrar ou reafirmar seu propósito de vida;
- reconectar-se com a própria essência e o prazer de viver;
- ter um tempo só para si, longe das demandas e da rotina;
- trocar e partilhar com mulheres que compreendem sua jornada;
- nutrir corpo, mente e alma com autocuidado;
- celebrar a própria história e o feminino maduro;
- fazer parte de uma rede de mulheres inspiradoras.
🌸 O Maduressência acolhe tanto quem está em busca quanto quem já vive o seu propósito.
Bônus Exclusivos:
Sua jornada começa antes e continua depois do retiro 🌸
- 💌 Guia de Autocuidado da Mulher Madura – práticas e reflexões para preparar o corpo e a alma para o Maduressência.
- 💜 Círculo Integrativo Online + E-book Florais para a Mulher Madura – para sustentar o propósito e manter viva a energia do retiro.
Investimento:
Pacote completo (3 noites, alimentação e todas as vivências):
598€ (à vista)
680€ (em até 4x sem juros)
👩🦳 Vagas limitadas
Conheça o Terra Raiz
Terra Raiz, fica no coração do Parque Nacional Serra d’Aire, a uma hora de Lisboa e acomoda até 26 pessoas em dormitórios compartilhados.
Conta com um espaço holístico hexagonal de 180 m² cercado pela natureza, piscina de água salgada, lareira, trilhas e estacionamento privativo. Seu ambiente sereno inspira trocas significativas e conexão entre as participantes.
Sobre a Criadora
Márcia Kosanovic
Terapeuta holística, mentora de mulheres maduras e idealizadora do movimento Brilha Maturidade.
Criadora do Método CAT – Consciência, Acolhimento e Transformação, conduz experiências presenciais e online que ajudam mulheres a viver a maturidade com autenticidade, amor e propósito. Pós graduada em Cuidado Integral da Mulher Madura.
Facilitadoras
Psicoterapeuta e idealizadora do projeto Conversas Maduras, é terapeuta familiar e facilitadora sistêmica, mestre e pós-graduada no Cuidado Integral da Mulher Madura.
Graduada em Arteterapia, com especialização em Arteterapia Corporal, atua como terapeuta complementar. Tem formação em Artes, Nutrição, Constelação Familiar e especialização em Desenvolvimento Social.
Andréa Romão
Nutricionista e personal trainer, especialista em saúde da mulher. CEO da AR Health e AR Sport Nutrition na Holanda, atua há 12 anos na promoção da saúde e na melhoria da qualidade de vida. Atualmente está se especializando em Nutrigenética.
Patrícia Leite
Profissional e pesquisadora com mais de 26 anos de experiência, atua como educadora física, terapeuta somática e facilitadora de grupos, utilizando uma abordagem integrativa baseada em um profundo conhecimento sobre o corpo humano e toda a complexidade que o envolve.
Luis Ferreira
Videógrafo, fotógrafo e soundhealer.
